中医认为，脾胃是“后天之本”，有受纳食物、消化和运输水谷，化出五味营养，以养全身和统摄血液等功能。如果出现脾胃虚寒，则受纳运输水谷功能失效，人体所需营养不足，以至身体赢弱，疾病丛生，影响健康。

　　脾胃虚寒的症状

　　脾胃虚寒患者平时怕冷，手足不温、神疲乏力、冬天四肢冰凉，畏寒喜暖;常常伴有腹胀、腹痛、食欲不振、泛酸等症状;胃部寒凉，容易拉肚子，特别是在吃一些凉性或油腻重的食物时，或者过度疲劳、忧虑过多的时候会更加难受。

　　为什么会脾胃虚寒

　　脾胃虚寒的主要病因是：饮食不节制。经常吃冷饮或冰凉的食物引起，再加上生活节奏快，精神压力大，更易导致胃病。如果出现胃痛需警惕胃的器质性病变，容易导致腹泻，且时泻时止或久泻不愈等;脾胃虚寒会诱发很多胃部疾病，如慢性胃炎、胃溃疡、糜烂性胃炎等，一定要尽早采取防范治疗措施。

　　医生支招：脾胃虚寒患者该如何饮食

　　医生提示：脾胃虚寒的人宜食性温味甘辛，具有健脾补气、温暖肠胃及祛寒作用的食物，如籼米、羊肉、鸡肉、猪肚等;忌食性质寒凉、易损伤脾胃阳气的食物，如荞麦、绿豆、菠菜、瓜、西瓜等。

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